30%-regeling en kamer huren: wat blijft over voor je huur?

Je bent net naar Amsterdam verhuisd voor werk, je bedrijf zegt "we vragen de 30%-regeling voor je aan", en je hebt geen idee wat dat betekent voor je kamerhuur. Niemand legt het concreet uit: hoeveel houd je écht over, en hoe verandert dat als de regeling versoberd wordt? Dit artikel rekent het door voor een paar realistische scenario's, en koppelt het terug aan wat je in Amsterdam aan kamer kunt betalen.

Wat is de 30%-regeling kort uitgelegd?

De 30%-regeling (officieel: extraterritoriale-kostenregeling) is een Nederlandse belastingfaciliteit voor werknemers die uit het buitenland naar Nederland komen voor werk. De werkgever mag tot 30% van je brutoloon belastingvrij uitkeren als vergoeding voor "extraterritoriale kosten": extra kosten die je maakt door tijdelijk in Nederland te wonen.

Voorwaarden in het kort:

Je hebt specifieke expertise die nauwelijks beschikbaar is op de Nederlandse arbeidsmarkt
Je verdiende bruto minstens 46.660 euro in 2026 (specifieke deskundigheidsnorm, jaarlijks geindexeerd)
Je woonde de afgelopen 24 maanden minstens 16 maanden meer dan 150 km van de Nederlandse grens
Je werkgever vraagt het aan bij de Belastingdienst binnen 4 maanden na indiensttreding

Wat is er in 2026 veranderd?

Per 1 januari 2026 is de regeling versoberd. Voor wie de regeling op of na 1 januari 2026 voor het eerst krijgt:

Maximaal 27% belastingvrij in plaats van 30% (in een afbouwstaffel)
Looptijd maximaal 4 jaar in plaats van 5 jaar
Salarisnorm strenger gehandhaafd

Voor wie al onder de oude regeling viel vóór 2026, geldt overgangsrecht: de oude 30% en oude looptijd blijven van toepassing tot het einde van die termijn.

Wat houd je netto over?

Een rekenvoorbeeld voor een typische expat in Amsterdam met een bruto jaarsalaris van 60.000 euro.

Onderdeel	Zonder 30%-regeling	Met 30%-regeling (oud)	Met 27%-regeling (2026)
Bruto jaarsalaris	60.000	60.000	60.000
Belastingvrije vergoeding	0	18.000	16.200
Belastbaar loon	60.000	42.000	43.800
Inkomstenbelasting (~37% gem.)	22.200	15.540	16.206
Netto per jaar (ongeveer)	37.800	44.460	43.794
Netto per maand (ongeveer)	3.150	3.705	3.650
Verschil tov geen regeling	-	+555	+500

Voorzichtige schatting: vakantiegeld, pensioenpremies en zorgverzekeringspremies zijn hier niet in meegenomen. Vraag een precieze berekening aan een Nederlandse belastingadviseur.

Wat je in deze cijfers ziet: ergens tussen 500 en 555 euro per maand extra netto, afhankelijk van of je onder de oude of nieuwe regeling valt. Dat is je echte huurruimte die je niet zou hebben zonder de regeling.

Hoe vertaalt dit naar je huurbudget?

In Amsterdam kost een eenvoudige kamer tussen 600 en 1.200 euro per maand, een studio tussen 1.200 en 1.800 euro, en een eenkamerappartement tussen 1.500 en 2.500 euro. Wie verdient en spaart wil meestal niet meer dan 30 tot 35% van het netto-inkomen aan huur kwijt zijn.

Voor onze expat met 3.700 netto onder de 30%-regeling betekent dat:

30% van netto = 1.110 euro maximaal aan huur
35% van netto = 1.295 euro maximaal aan huur

Dat zit in de range van een goede kamer of een kleine studio. Belangrijk: als je de regeling kwijtraakt na 4 jaar, val je terug op zo'n 3.150 netto. Hetzelfde 35%-aandeel wordt dan 1.100 euro: een verschil van 200 euro per maand. Plan dus op een afbouwmoment in.

De 30%-regeling en huurtoeslag, kan dat samen?

Kortgezegd: meestal niet. Huurtoeslag heeft een inkomensgrens van zo'n 35.000 euro voor alleenstaanden in 2026. Met een typisch expat-bruto van 50.000 plus zit je daar overheen, ook met de 30%-regeling. De belastingvrije 30% telt namelijk voor de huurtoeslag-toets soms wel mee als inkomen (afhankelijk van type vergoeding en hoe het op je loonstrook staat).

Twijfel je? Doe de proefberekening bij de Belastingdienst-toeslagen tool of lees onze uitleg over huurtoeslag voor internationale studenten.

Drie scenario's die wij in Amsterdam vaak zien

Scenario 1: tech-werker, 1e jaar, 65k bruto

Met de nieuwe 27%-regeling: netto ongeveer 3.900 per maand. Huur tot 1.300 is comfortabel. Een goede studio in Amsterdam Noord of West past in dat budget, of een ruime kamer in Centrum.

Scenario 2: PhD-onderzoeker, 50k bruto

Specifieke deskundigheidsnorm net gehaald (universitair onderzoek heeft een lagere norm voor 30%-regeling). Netto ongeveer 3.100. Huur tot 1.050 verstandig. Past op een kamer in een huis met huisgenoten, niet op een eigen studio in Amsterdam.

Scenario 3: senior consultant, 85k bruto, jaar 3

Onder oude regeling, dus nog 30%. Netto ongeveer 5.000 per maand. Huur tot 1.700 comfortabel. Goede studio of een klein appartement in De Pijp of Oud-West binnen bereik. Bouw wel een buffer op: jaar 5 is de regeling weg en netto zakt met 700 euro per maand.

Veelgestelde vragen

Kan ik de 30%-regeling zelf aanvragen of moet mijn werkgever dat doen?

Je werkgever moet de aanvraag indienen bij de Belastingdienst, maar je kunt zelf alle documenten verzamelen (paspoort, contract, deskundigheidsbewijs) om het proces te versnellen. Aanvraag moet binnen 4 maanden na je eerste werkdag bij Nederlandse werkgever.

Wat als ik van baan wissel binnen die 4 of 5 jaar?

De regeling is werkgever-specifiek maar overdraagbaar, mits je binnen 3 maanden een nieuwe baan vindt die ook aan de voorwaarden voldoet. Je nieuwe werkgever moet de overdracht aanvragen. Doe je dat niet op tijd, dan ben je de regeling kwijt.

Tellen de 4 of 5 jaar door als ik tijdelijk werkloos word?

Nee, de looptijd telt alleen door zolang je daadwerkelijk een Nederlandse werkgever hebt onder de regeling. Bij onderbreking pauzeert de teller. Bij definitief stoppen met werken in Nederland, vervalt de regeling.

Geldt de 30%-regeling ook voor mijn partner?

De regeling is persoonsgebonden en alleen voor de werknemer. Je partner heeft er geen profijt van, behalve indirect via een hoger gezamenlijk netto-inkomen. Voor kamer-huren samen telt dat wel: het draagt bij aan inkomenstoetsen waar partners gezamenlijk worden beoordeeld.

Kan ik een internationale-schoolvergoeding bovenop de 30%-regeling krijgen?

Ja, schoolgelden van internationale scholen voor je kinderen mogen onbelast worden vergoed bovenop de 30% (of 27%) regeling, mits de school officieel als internationale school staat geregistreerd. Vraag bij personeelszaken.

Wat als ik daar nog niet over verteld ben en al een paar maanden werk?

De aanvraag-deadline is strikt 4 maanden na eerste werkdag voor terugwerkende kracht. Werk je al langer en is het nog niet aangevraagd? Dan kan het nog wel, maar de regeling gaat pas in vanaf datum van aanvraag, dus je mist het belastingvoordeel over de tussenliggende maanden. Vraag werkgever om vandaag nog te starten.

Op zoek naar een kamer die past bij je 30%-regeling-budget?

Op Huismaatje zie je per kamer wat de verhuurder vraagt aan inkomen, en kun je filteren op huur die past bij jouw netto-budget. We hebben veel hospita-kamers in Amsterdam Centrum, Noord en Oost in de 800-1.300 euro range, precies waar de meeste expats met 30%-regeling op uitkomen. Lees ook onze pillar-gids kamer huren Amsterdam voor de bredere context, of bekijk wat een hospita-kamer concreet betekent.